התמכרויות בעקבות הקורונה / מאת ספיר לשם (יא4)

כבר יותר משנה שאנו נמצאים במצב הזה של הקורונה (אני די בטוחה מהי קורונה..). מה מכיל המצב הזה של הקורונה? עברנו סגר בבתים, התנתקנו מהמשפחה והחברים, וגם לאורך כל התקופה היינו בבית ולא הגענו לבית הספר. תקופה זו השפיעה בהרבה מובנים , אנו ניגע בתופעה אחת , בתופעת  "התמכרויות" – התמכרויות חיוביות וגם שליליות.

תופעה זו הופיעה אצל לא מעט אנשים בעקבות הסגר. ברצוני לציין שזה לא בהכרח לסמים או אלכוהול. גם לקריאת ספרים, גידול צמחים, אימונים, בישול ועוד.. רוב התמכרויות אלה, אם לא כולן נגרמו כתוצאה מהשעמום שחווינו בזמן הסגרים. אני בטוחה שאין אחד שלא חווה את התחושה הזאת של השעמום, הרצון לצאת החוצה, לבלות עם חברים או סתם לנשום אוויר. בלית ברירה, ניסינו למצוא את עצמנו מחדש, להתנסות בפעילויות חדשות שלא תמיד אהבנו לעשות.

אז מה שהרבה אנשים עשו זה למצוא לעצמם תעסוקה שאפשר לעשות בבית כדי להעביר את הזמן. ומי כמונו יודע שהיה הרבה זמן להעביר ולכן זה הגיע למצב שרוב היום הם בתעסוקה הזאת ומגיעים למצב של התמכרות. אנשים שהתחילו לגדל צמחים מילאו כל חלל קטן בבית שלהם בצמחים, אנשים שהתחילו לקרוא יותר ספרים כבר קוראים את אותם ספרים עוד פעם ועוד פעם ואנשים שהתחילו לבשל יותר מבשלים בלי סוף מה שגם הוביל לאכילת יתר וככול הנראה להשמנה. אבל יש גם התמכרויות שמזיקות יותר ממה שחושבים, בנוסף לסמים ואלכוהול שמחקרים מראים שבעקבות הקורונה אנשים שהיו מכורים ההתמכרות שלהם גברה ובהרבה כתוצאה מהעובדה שלא הייתה להם את האפשרות להעסיק את עצמם בדרך אחרת כדי שהם יוכלו להסיח את המחשבה שלהם על זה. לדוגמה, התמכרויות למסכים ואימונים הן התמכרויות שנזקים שלהן לא נראים לעין בהתחלה אך גורמות לנזק לא קטן. ההתמכרות למסכים היא משהו שהיה גם לא מעט לפני הקורונה אך הצורך בתעסוקה גרם להרבה להידבק למסכים בלי היכולת לעזוב אותם, הנזקים של התמכרות זו הם: ישיבה ממושכת מול המסך, העיניים כל הזמן מול קרינה קרובה, בעקבות זה שאנשים לא מסוגלים לעזוב את המסך הם גם בקושי אוכלים, כלומר נזקים לא קטנים. וההתמכרות לאימונים נובעת בכך שאנשים מתאמנים כל יום ואפילו כמה פעמים ביום, ברור שלהתאמן זה מעולה וממולץ אבל כשמתאמנים בתדירות יותר מידי גבוהה אנחנו יכולים להזיק לשרירים בצורה משמעותית וגם להוריד במשקל בכמות ובדרך שלא בריאה לגוף שלנו.

הקורונה גרמה להרבה נזקים. מעבר לנזקים בעקבות ההתפרצות שלה ולבריאות של האנשים החולים בה, אלא גם אנשים שלא נדבקו בה יוצאים עם נזקים מסוימים והתמכרויות מכל סוג כלשהו הוא גם נזק מסוים, יש כאלה שיותר ויש כאלה שפחות.